洗濯カゴあさっていて急にきた。鈍い腰の痛み！
これは身に覚えのある痛み・・・やばい！
じわ～っと体を起こパテルテープ二枚貼ってベッドに横になる。

今から１０年以上も前、介護士になりたての頃です。起立の悪い
ご利用者のトイレ介助中でした。一人が前から抱き上げるように
体を支え、私は斜め横に体を曲げるようにしてパンツとおズボンを
上げていたんです。あの時もなんて力のいる仕事じゃなかったのに
姿勢がいけんかったのよ。
あの時は、それがぎっくり腰とは思わず普段通りの仕事を続けた
結果帰りは車に乗るのもしんどいほどの痛み。乗ったら乗ったで
降りれない。とにかくその夜から起き上がれないほどの痛みで
病院ににってぎっくり腰と判明。まだ週３のパート時代でそれから
三日間連休だったのでなんとか仕事に行けたのよね。

今回は仕事中でなくて幸いだったのですが、夜勤！
３０分ぐらいして、そろそろと起き上がってみましたが痛みがある。
歩けないほどではないので、よぼよぼ婆さんのように薬局へ行き。
コルセットと大きめの湿布を購入。
とにかく夜勤に向けて安静。痛み止めは五十肩でもらってきたのが
残ってます。そうそう、五十肩の方はというと最近あまり痛みはない
ものの、腕が回らないのです。なんというか可動域が狭くて、エプロン
の後ろの紐を結ぶ事がまだ出来ません

まそんなこんなで夜勤は相方の全面協力のもと、なんとか夜勤も
無事にこなして帰ってきました。
昨日も散歩に行けなかったフガちゃんが猛烈にお散歩アピール
繰り広げるので仕方なしに行ってやりました。偉いな～私ｗ